синдром раздраженного кишечника
ГлавнаяПоискФорум
Публикации
Заметки
Глоссарий
Полезные рекомендации Версия для печати Отправить на e-mail
  • Постарайтесь бросить курить.
  • Следует уменьшить потребление жирной пищи и сахара.
  • Молочные продукты, жиры и пряности могут усиливать симптомы болезни Крона, старайтесь по возможности избегать их.
  • Тщательно пережевывайте пищу.
  • Включайте в Ваш рацион рыбий жир.
  • Избегайте продуктов, которые содержат клейковину (клейковина - это белковая составляющая муки, преимущественно в виде глютена, которая одобрена для использования в качестве белкового обогатителя муки, натурального наполнителя, стабилизатора, сгустителя и связующего вещества в кондитерских, а также колбасных и других мясных продуктах).

Как правило, полезен рацион, обогащенный клетчаткой; однако необходима осторожность при стриктурах кишки.

Натуральный йогурт без консервантов и вкусовых добавок уменьшает симптомы заболевания.

Физические упражнения полезны при болезни Крона; целесообразно перед началом тренировок обсудить Ваши планы с лечащим врачом. Для профилактики стресса весьма полезными могут быть методики расслабления.

Некоторые советы о том, как уменьшить диарею и раздражение кожи:

  • Соблюдайте в чистоте область заднего прохода; после испражнения необходимо очистить её мягкой влажной тканью; если возможно, лучше ополоснуть струей воды, чтобы избежать обтирания.
  • Наложите защитный крем; можно воспользоваться мазью «от опрелости», которая содержит окись цинка, что защитит кожу от кислого стула.
  • Необходимо избегать горячих ванн и душа.
  • Избегайте пищевых продуктов, которые могут вызвать кислый стул и/или усилить понос (алкоголь, кофеин, цитрусовые, пряности, жирные и жареные продукты, искусственные подсластители).
  • Избегайте молочных продуктов (молоко, мороженое, сыр) при непереносимости лактозы.
  • Не пребывайте длительно в сидячем положении; используйте мягкое сиденье (подушку).
  • Для уменьшения поноса могут быть полезны следующие пищевые продукты (консервированные или очищенные фрукты, отварные яйца, картофель, овощи (хорошо проваренные), рыба (запеченная, не жареная), макаронные изделия, рис, постное мясо птицы, белый хлеб, йогурт.
 
< Пред.   След. >
Войти
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
18 октября 2017, 02:19:19
Имя пользователя:
Пароль:

Запомнить:


Войти

Забыли пароль?
Опросы
Что такое СРК?
 
наверх